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2025年3月1日 星期六

我開Podcast了!!!!

 靖雯的宗教系人生



2022年5月21日 星期六

飛蛾撲火般的實習第十五天

 太軟了,恐怖的一天




    早上在排大體老師的移靈順序,就可以看得出男性與女性的平均壽命。一般來說,通常都是男殮房的大體人數比較多,而且亡者看起來都大約60~70之間(而且常出現年輕人)😑;但是女性亡者大多都是70~90之間的歲數(疾病除外)。

    今天的男殮房依舊很多具大體老師,所以我們大部分的時間都被分配在那裡,不過在男殮開始上工之前,我們得先到女殮幫忙;我和同學,正好被分到一具非常軟的大體老師(這簡直是惡夢!)(;´༎ຶД༎ຶ`),當我們幫她換衣服後才發現她有乳癌,而且腫瘤的地方已經潰爛流膿水(汁)。_(:з」∠)_😱😱😱😱

    對我來說流汁不算什麼,畢竟在實習已經出現過更可怕的!可是那位阿嬤真的是太軟了!!摸起來太接近活人,這讓驚嚇恐懼增加了許多😱😱😱😱;而且因為是軟的,所以在換衣服時就要用抱的方式幫她換衣服,結果因為我太害怕,所以不小心抱得太大力,我把那位阿嬤給直接從鐵床上抱到我懷裡!!╭(°A°`)╮

    雖然在今天的穿衣過程中充滿艱辛,但終究是換好衣服也上好妝。之後我們又馬上跑去對面的男殮房,看到驚人的大體老師數量,裡面有15具大體躺在那等著老師們和我們去換衣服。在換衣服的時候,我都會忍不住嘴賤去問老師們一百個為什麼?(現在想起來我很白目!)接下來,每個老師都會很認真的回答我的問題(太過詳細了),例如:臉黃色是因為膽汁逆 流、臉黑掉是放壞……等之類的問題;今天的重頭戲則是我問老師為什麼往生者要帶浴帽?結果老師說:開手術到一半就過世了!(我至今懷疑戴浴帽這個的真實性)

    總之沒有不敢回答的問題,就只怕我們不問啦!

    下午又是在練化妝技巧,必須說我現在真的很會刮鬍子,這真的是一個可喜可賀的事。

2022年5月19日 星期四

飛蛾撲火般的實習第十四天

 男殮房,刮鬍子真的好難,上粉底也很難




    今天換我們從男殮房開始工作,由於在我們到達之前,就有老師把男殮房的大體老師洗身、穿衣了,所以我們要執行的工作是化妝。這些大體其實是昨天就拿出來退冰了,但是昨天晚上據說真的是有太多具大體老師要處理,所以才在早上讓我們趕快弄一弄,避免等一下太多而移靈塞車。

    在清潔完臉部後最重要的就是刮鬍子了👴,對於我來說這是一個挑戰!經過之前幾天的訓練,我有所進步所以變得比較有信心一些;結果這次真的比昨天又更好一些!而且速度要加快了,果然每天不斷的練習真的很有用。

    現在我在化妝上最害怕的不是刮鬍子,而是打粉了!男妝基本上不會分太多粉底的顏色,但是女妝卻十分講究這個,所以在女殮房幫大體老師上粉底時,我總是粉底上太白或是沒暈染好,會一塊、一塊的。

    但是今天的下午,當我在女殮房的時候我終於成功了!(≧∇≦)  成功幫一位大體老師上妝,而且連老師都說我這次做的不錯!正當我開心時,我看見她的屍袋上有用紅筆寫「不化」,我當場真的超想跪倒在地,那"不化"的意思就是不要上妝呀!那我第一次如此成功的作品,就又要全部卸掉了。_(:з」∠)_

    今天真的我真的非常無奈。

飛蛾撲火般的實習第十三天

 冷氣的重要性,穿衣服的注意事項




    今天女殮房的冷氣終於修好了!(歡呼)我不想再經歷昨天的過度解凍事件ε-(´∀`; ),而且今天女殮房的大體老師比較少。正當我在為這個開心時,老師才和我說今天我們👯(我和另一位女同學)要去人很多的男殮房幫忙,我已經預想到今天回家一定會很累。_(:з」∠)_

    在幫大體老師穿衣時,老師有特別說要注意指甲,因為冰凍過後指甲會和刀子一樣非常鋒利,結果我今天的手套差一點劃破,真的嚇死我了!(>﹏<)幸好沒劃傷手,不然就麻煩了。值得高興的就是,我們現在換衣服的速度真的有加快、動作俐落了些,而且默契也變好了。

    在化妝技巧上也有進步,就是在剃鬍子的時候,已經可以剃乾淨並且不傷到大體皮膚,這對我來說可是一大進步。在剃鬍子時,也要注意眼睛是否有閉起來、嘴巴與臉頰 是否要塞棉花,如果沒有,就要拿棉花來清眼珠子與塞棉花到大體老師的嘴裡;在今天之前,我清理眼睛的技術總是不成功,因為我總擔心把傷到大體老師的眼睛,所以力道太輕造成沒有完全閉眼,結果今天我終於做到了!!!↖(^ω^)↗

    今天班導有來看我們的實習狀況,結果在聊到一半時,似乎有一位來移靈的家屬情緒崩潰說我們給他的家人穿的壽衣(長袍馬褂)的順序是錯的;但事實上,我們穿的順序是正確的,但是當遇到這種情緒不穩定的家屬,就只好照著他的想法來。因此老師又把這位大體老師,推進殮房幫他重新穿衣,按照家屬要的順序(馬褂長袍)。老師也有跟我們講解,其實像這種情況常發生在二殯裡,過度的傷痛總是會需要宣洩的藉口,所以基本上家屬的要求只要合理範圍內,都會接受。

    希望明天又能有進步,並且那些家屬的傷痛得以緩和。

2022年5月18日 星期三

飛蛾撲火般的實習第十二天

 解凍,分大小的冰櫃



    今天女殮房因為冷氣結霜,所以裡面溫度升高,造成大體老師的解凍速度太快,變得太軟(請想像肉類解凍後),這造成在幫他們換衣服時,有不少麻煩。翻身時因為是軟的,所以要讓大體老師靠在我們身上(尖叫!!),我完全不能接受如此柔軟的大體老師!我可以說我吃硬不吃軟!!!!!(;´༎ຶД༎ຶ`)

    大體老師解凍後變得太像人,我接受不起!以前硬硬的,我還可以催眠自己說是雕像!現在連唯一的防線都要沒了(崩潰~~)😭😭😭😭😭

    好吧!至少今天又多學了一件事。如果亡者身上有綁紅繩子的話,那紅繩子就不要解開、丟掉,要放在原處;因為那是家屬特別放上去的並且有宗教意義在,我今天差點把那個丟掉(幸好有問老師),沒丟掉真的是太好了。

    後來到男殮房去幫忙,今天也遇到一位比較壯一點的大體老師,就算我和同學使出吃奶的力量還是無法把他墊高。所以只好向老師們求救,最後終於把他成功架高。在男殮房還有一 位大體老師他的手勢擺得一手向上、一手向下(菩薩手勢);接下來我就很榮幸看到資深的老師只能直接爬上鐵床上,使盡全身力氣拼命地把大體老師的手套進袖子裡,並且對大體老師碎碎念,關於他為何要擺出這樣的姿勢來增加穿衣的難度……之類的,最後老師還是完成了!超厲害的!(中午便當因為太餓不到10分鐘吃完)

    今天我去參觀後發現冰櫃也有分大小:有大、中、小的冰櫃,我想我過世後鐵定是屬於XXL的冰櫃,一定很難塞下普通冰櫃。┑( ̄Д  ̄)┍

2022年5月17日 星期二

飛蛾撲火般的實習第十一天

 遇到小小的老師,姜還是老的辣





    今天早上在排完大體的順序後,又發現一位很小的大體老師😖(我整個人感到難過(T ^ T)),因為待在男殮房所以沒有幫到(老師也有意隔離我們)。到中午吃飯前和老資歷的老師們聊天,他們說今天的小孩不算最小的 >_< ,最小的大體老師還有過夭折的嬰兒;並且老師也很仔細跟我們說一些資訊(幹!我整個吃不下飯),例如:各種死法所產生的脹紅、充血的樣子與屍斑真正的描述(就是死後血沉澱)。ಥ_ಥ

    之後又待在進館處幫忙,這個地方可說是第一現場,會直接面對大體運進來的地方;理所當然也會直擊家屬的情緒,當然今天人比較多,所以有看到不少樂觀、平靜的,也有少數無法接受崩潰、大哭、否定現實的家屬,必須說這地方可看盡人生百態。當然進館處這裡也包含探視(家屬限定)、送衣服(壽衣)、填入館表單,總之包含不少服務項目。

    在看到今天的新聞時(就是火燒車),老師們有提到如果像是這種重大社會事件,通常會不用排隊,直接送到解剖室驗屍,而且也說過燒死的遺體基本上根本修復不了什麼,所以是不太希望家屬看到這種慘狀,希望家屬能把對亡者的印象停留在最好的時刻。

2022年5月16日 星期一

飛蛾撲火般的實習第十天

 淹水,對自己的反省



    今天的工作是從排大體老師的移靈順序開始,今天女殮房的人數比男殮房少很多(這真的很少見,通常是女生非常多),所以我偷偷的鬆了一口氣。結果更棒的來了!

    完成之後我們被安排在進館處,就是大體老師一運來就要進行登記、別手圈、排冰櫃的地方。似乎因為是週一的關係,所以進館的人數也不多(可說是偏少),所以整個呈現放鬆狀態(可以說非常少見,我們每天都很忙);不過在吃午餐前,我還是有被叫進去女殮房,去看老師口中的夏季大魔王,就是像我一樣體重過重、皮膚狀態差,一不小心穿衣服皮膚就會嚕掉一層皮。

    基本上老師強調這個狀態基本上只會在夏天出現,當下真的讓我很震撼!畢竟,當你看到把碎冰撥下來時,皮膚與組織液也直接黏在冰上時,這太可怕了!當然處裡的老師也很頭痛,因為要幫她穿衣、洗身和修復臉,這是一個浩大的工程,最後在穿完後,我對老師們的尊敬又更上一層樓(畢竟要是我可能會崩潰,幸好實習生只要在旁邊看)。

    吃完中餐沒多久後就開始下大雨,結果二殯的冰櫃走廊居然漏水了(這是在舊棟的時候)!而且已經淹了不少地方,這對於隨時要推大體的人來說十分危險,地板濕滑簡直是玩命;所以我和同學被推派的任務就是把水清掉,當然過程會有些不順利,不過靠著拖地神器「好神拖」的幫忙,總算解決了一切。

    經過這一整天的辛勞,我開始對於自己的體重感到不安,我想如果我在過世時還維持如此「龐大」的身材,我想我可能會直接火化而不是辦什麼儀式,希望我的體重不給他人造成麻煩。

2022年5月11日 星期三

飛蛾撲火般的實習第九天

 參觀法醫相驗,真實CSI現場




    今天一早的工作是從搬運大體與為他們排順序開始的,可以說是新的工作。這對之前已經做過類似事情的我來說並沒有太多的困難,但是我今天還是被震撼到了!因為當和我一組的同學推著一個小小的空屍袋(其實不是空的)給我,我就有些奇怪她為何把一個空袋子給我?是要我捲起來丟掉嗎?結果我一碰袋子,立刻發現裡面有重量;我馬上對標示牌子仔細瞧才發現這看似捲起來的小袋子,其實是小size的屍袋,所以裡面確實是要處理的大體老師。這位大體老師只是太過早就離開這個世界,對於在那邊實習一段時間的我,應該要在一開始的時候就發現,可是當我看到時便下意識地否認這種事情會發生在小孩身上。

    當下湧上心頭的的難受感覺差一點讓我流淚,畢竟這代表裡面的是個孩子,這位亡者真的是太年輕了,在這一刻我對人類生命的脆弱感到哀傷,同時我很慶幸我應該是不會處理到那小小的亡者。我只希望所有人都要珍惜生命,因為真的不知道何時意外會發生。

    到了中午後心情平復許多,在我們進食中餐(因為真的無法享受吃東西)時,被告知下午可以去解剖室觀察驗屍,老師告訴我們如果接受不了可以不用去;但是我們所有人都決定要去看,畢竟這是一個很難得的機會。在去前先把吃了一半的午餐倒掉(避免吐出來),畢竟我不想在法醫與檢察官面前嘔吐,結果當真實上場時,裡面的人好多(法醫的實習生們、警察、鑑識人員、檢察官)。外場則是有家屬用監視器觀看。
   
    在解剖過程我必須說我的注意力都放在法醫精湛的刀工與縫補技術上面,基本上因為我也接觸過大體一段時間了,所以這次我沒有任何的身體上的不適,而且我對於手術刀的鋒利與法醫俐落的刀法與處理速度驚嘆不已!這些畫面可以說以前只出現在CSI犯罪現場的畫面,真的在我面前出現了!!😖😖

    當然除了對可以觀看現場版的CSI興奮之外,心中其實對這種事感到不安,因為通常要驗屍,代表發了案件,在我們第一次參觀的時候,老師就帶我去看一個無名屍,需要法醫相驗。那個大體已經常為木乃伊狀態,沒有什麼可怕的畫面,但是有一股很強的味道!我一回到家就馬上洗澡、洗衣服。我現在回想起來,神鬼傳奇的木乃伊狀態是真的有考究。(╯﹏╰)

    總而言之,今天學習到的東西非常的多,我對於我的膽量有重新的認知,希望下周的實習能學到更多東西。

2022年5月10日 星期二

飛蛾撲火般的實習第八天

 嚴肅的一天,生命議題



    今天原本應該也會是很歡樂的一天,但在下午的時候我遇見了在國中或者高中才出現生命議題。基本上連續八天的實習都是與大體相處,目前對我來說已經目睹過許多死亡事件(出車禍、慢性病)的大體老師;但是今天這位,雖然沒有很可怕的外觀模樣,卻是最讓我難過的一位。

    她是自殺的,之所以會知道是因為當我打開屍袋時,她脖子上還套著麻繩!當下我很困惑所以去問老師們,老師才說那是上吊自殺!而且繩子要保留因為之後要做法事才能下葬。可以說我對上吊自殺的基本瞭解就是鄉土劇中舌頭會吐出來的畫面,但是這位卻只是嘴巴微微張開,基本上她除了紅腫的脖子與勒痕外,與其他大體老師看起來相同。

    今天是我第一次遇見自殺的亡者,這讓我有深刻的認知,就是不管任何年紀,遇到這種事真的是最糟糕的情況!在這之前老師也有特地給我們看過一個出車禍的大體老師,他的外觀非常慘烈,當下感受到的就只有心驚膽顫而已,可是這次出現的這位大體老師卻真的讓我感受到濃濃的哀傷。😥😥

2022年5月9日 星期一

飛蛾撲火般的實習第六天

 

新的體驗與家屬接觸



    最近這幾天都是在進行同樣的步驟,這六天下來我開始感到麻木了,但也沒有再出現錯誤,不過今天還是有一些驚喜在,例如:我這次化女妝終於試過關了(眉毛那部分),對於眉毛的要求我終於達到了!不再是蠟筆小新眉毛!這真是令我開心!!

    今天也有遇到特殊的家屬要求,就是家屬在11:00時會來女殮房親自看老師們吧字幾的親人穿衣(洗身、化妝已經先完成),這是我第一次聽見這個請求;當然身為實習學生的我就只是站在一旁觀摩老師們迅速的動作,再配上家屬們崩潰的表情、情緒。我必須說就算只是觀看穿衣的衝擊對家屬來說實在太大了!當下遇到可能真的會當場崩潰大哭,這讓身在一旁的我也稍微收到他們的情緒感染。

    另外一個令我佩服的是另一位大體老師,因為她來的時候,皮膚有很多缺塊,我很疑惑所以也主動問,當然在解釋後我才知道她是器捐者。她捐贈了許多皮膚與眼角膜給 需要的人,我對她與她的家屬感到很敬佩,畢竟這種勇氣不是人人都有的,我想她捐了那麼多皮膚應該會用在燒燙傷的患者身上,很多人都因她的愛心而得到新生。


2021年7月1日 星期四

飛蛾撲火般的實習第三天

 

如何穿衣服


今天依然待在女殮房,練習洗身、穿衣、化妝。今天的人數比較少,但是今天的大體老師狀況不太良好,味道有些重。

學會如何快速穿新式壽衣(5件7層),對於穿法也有分硬的與軟的(因為大體解凍的時間所有大體會變軟),很硬的大體老師必須小心他們的指甲,因為被冰過所以很容易被劃傷;太軟則是讓我感到害怕,因為很怕會傷到大體老師。

至於壽衣穿著的過程我果然還是有待加強(總是笨手笨腳的),也很感謝老師們的用心教導;化妝上我今天被指導細部的畫法,因為昨天把我妝上得太濃、太厚,所以今天特別指導,這時我才發現撲粉就有6種顏色,並且選顏色要比往生者在暗一些才不會太過蒼白,才會讓臉色看起來好很多。

我必須說今天真的可以看出化妝的功力,因為情況不好的往生者經過老師的整型下,變得好看、正常的樣貌。

對於一些味道,我果然還是沒完全適應,而且今天回家後,我發現我的手好痠。我今天有不小心被液體噴到,但幸好是在防護衣上,並且我也有仔細做清潔,所以沒大礙,這果然還是不能避免的意外。

今天也看到不少家屬有痛哭、有平靜、有開心的情況,這些情緒到了後來都是正常的,畢竟有很多事情可以從往生者身上看出他們的痕跡,或是完全是突然發生。情緒一直都是複雜的,在移靈時家屬的反應最直接,那時就可以看出往生者最後留給家屬的感受。


2019年1月25日 星期五

飛蛾撲火般的實習第二天

 化妝的技巧

  
  必須說在上一篇的實習日記時,我確實因為第一次接觸到這麼多大體老師大感震驚(嚇死),但怕歸怕、崩潰歸崩潰,一個合格的實習生該做的就是,好好睡一覺,隔天起床繼續面對當初自己造的孽,現在要自己承擔。所以我就一整個人蕭瑟的到達現場,原本以為會看到非常多人忙碌的場景時,卻看到老師們坐在辦公室內悠閒的吃早餐,在經過解釋後才知道,原來昨天看見到的人慌馬亂,是有分時段的;因為很少有人選在一大早的時候租靈堂,通常都是給那些由市府辦的聯合祭奠才會選這種非常冷門的時段,所以這段時間可以說是很悠閒,加上早上要去靈堂的大體老師,都是在昨天值夜班的老師們幫他們已經洗身、穿衣、化妝好了,所以白天時只要確認大體老師的姓名與移靈就可以。

  到了快要接近中午的時候卻是最忙的時候,因為下午大約1點就有下一批要來移靈的人來,通常下午的靈堂都是滿的。

  我必須說,在昨天其實只有幫大體穿衣服而已,根本還沒有上裝這個步驟,而且光幫她穿上衣服,就花了將近快30分鐘(而且還是兩人一組),所以今天老師就特地講該如何運用國小的物理原理——槓桿原理,來輕鬆地幫大體穿上衣服,同時也特地跟我們說要小心大體老師的手指甲,因為被冰在冰櫃中,所以指甲整個銳利的程度會像刀片一樣,一旦受傷,便要擦藥送醫(怕)。

  首先,我必須說光是穿衣服就是一個很累人的事,因為大體老師們剛從冰櫃中挪出來,所以就像冷凍庫剛拿出來的冷凍食品一樣,硬 •梆•梆!根本就是一體成型的狀態,幫他們穿上袖子就要畫很大的力氣;雖然老師跟我們說冰過的大體老師身體很強硬,但是我和同學依然不敢太用力拔開手撐出細縫讓袖子穿進去,結果還是老師看不下去,用力一拔(力道像是再把手弄斷一樣)快速的把袖子套上,讓我在旁邊冷汗直流(雖然殮房裡面才16度),接受老師教導後,速度確實快了一倍,所以還是要乖乖聽老師的話啦!還有就是對人體的強度刮目相看。

  然後再穿完衣服之後就是化妝,說實話,那個時候我根本不化妝,結果第一次化妝的對象竟然不是自己是大體老師,這種感覺真的很奧妙;男性的大體老師莊其實很好畫,只要先擦臉、塗粉底液、畫眉毛就可以了,但是到了女性大體老師這邊,我整個人要瘋了!雖然有幾個步驟是一樣,但是畫眉毛、口紅什麼的,都比男性要更仔細、精緻很多(我手抖、手殘!),因此基本上,當我好不容易幫女大體老師上完全妝時,我都會跟她道歉,因為我上的妝並沒有達到變美的功能,反而畫得更醜!!(😖😖)指導的老師沈默地看一眼後,又把妝卸掉重新上妝,我真的心感愧疚。

  接下來做的就是不停的重複這些動作,讓原本超級僵硬、生疏的動作變得還是很僵硬、生疏(進步一點點XD) ,當整個忙到一個段落時,就像第一天一樣,老師們集體叫了便當,不同於第一天店的臘肉便當(似乎是刻意點的讓實習生吃不下去),我幾乎只吃1/3,中午的便當是海陸便當(超豐盛!而且老師請客!!!😆😆),超大份量我吃完整個人飽到想睡(基本上我食量不小),但是老師們嫌棄說這便當飯不夠,下午又要吃點心(傻眼!)

  基本上接下來忙的也和上午忙得一樣,唯一不同的就是學會更多一點的東西,以及雖然還是不舒服,但比第一天好一些(這時我真感歎自己有如小強一般的生存能力!)。必須說正如同我想的一樣,來到二殯實習真的比學校上課學得更多、更實用。

  希望在閱讀此篇文章的朋友,這是我大二的實習第二天的日記,放心,還會有更多內容喔!有疑問、心得的人歡迎留言!!(感謝看完錯字連篇的文章)

2019年1月23日 星期三

飛蛾撲火般的實習第一天

初始與第一天

   當時其實我最初是很驚嚇,但之後的收獲也頗多,所以這篇只是我剛實習的當下心裡想法,之後會有更多的內容。所以大家在看這篇文章時,除了容忍我錯字連篇之外,也麻煩容忍一下我最初面對的大體老師們的崩潰心裡。

   可以說我的實習地點在前面的幾篇文章當中都有提到過,是在第二殯儀館(簡稱二殯),但是為什麼會是在二殯呢?或是你為什麼會去二殯沒有其他的選擇嗎?宗教系果然和殯葬有關?你膽子真的好大?你不會怕嗎?等等的問題隨之而來……

  首先,我必須澄清,我並不是一個膽子大的人,事實上,我的膽子很小,非常的小,就是那種看恐怖片會被嚇得半死但又愛看的人;那我地在大二的暑假實習為何會選擇二殯呢?首先因為那時候,我讀了很多的書,甚至我認為我的人生已經發生很多有趣(?)的事了,因此我現在對於人生中最大的疑問,就是人在死亡後的最終的旅程(殯葬儀式)感到好奇,畢竟我認為至少要知道我死後會發生什麼事,我已經參與過前台(告別事)了,只剩下後台(大體的洗身、穿衣、化妝)還沒有接觸到。  那個時候我因為看過很多次「父後七日」、「送行者」,所以對於去和大體相處的想法沒有什麼牴觸,甚至有點好奇心。

  再來就是在選擇實習地點的事情了,除了二殯之外,也可以去教會、報社(跟教會有關的)、宗教博物館、影像公司、廟宇、宗教系系辦公室、葬儀社等等,總之是不少了,但基於我上述的想法,馬上挑出只和殯葬有關的選擇;葬儀社聽學長、學姊們說是接觸大體積會不會像二殯一樣頻繁、扎實,想學手係去二殯試試,因此我就填了二殯,並且完全忽略了之後的順位二、三、四。由於二殯的申請比其他家早,甚至要特殊填申請單,讓我完全忽略了其他的實習機構。

  二殯的申請單雖然比其他實習單位要來得早申請,但實習時間卻比其他單位晚很多,讓我錯過了可以有後路的機會。所以當我第一天實習的時候,我以為只會介紹單位的設施、流程的SOP就初步的練習,結果……

  就直接上場了!!!他直接先帶我去看已經腐敗成乾屍的無名屍,然後就直接帶我們這些實習的菜鳥直接近殮房!!直接!!!(吶喊~~~ )進去當然要穿防護衣、手套、口罩,但是直接上場?那時我連基本的課程都還不會,就直接上場!!😱😱

 當下我腦子一片空白,像是機器人一樣,跟著指令一步一步很僵硬的照做,內容先不多做描述,反正我在回家前先去麥當勞買冰淇淋吃後,就回家把身上的衣服丟進洗衣機裡,並且一個人待在浴室瘋狂洗澡。當我回過神來,我呆坐在椅子上,然後深深的嘆了一大口氣,沒辦法,誰叫我的個性就是完全不給自己後悔的餘地,我把自己的後路截斷,所以只能往前衝了。(幹!)我只好趕快入睡,補足睡面後努力打起精神面對接下來為期30天的實習。

  看完這篇文章有什麼想法可以問我,我也會努力回答的。