說好要多看實體書，結果螢幕使用時間每天 12 小時！眼睛要升天了！！
哈哈哈，現在已經 5 月了。
新的一年即將被我過完一半，而我手中的子彈筆記本，也正式進入快要退休的狀態。
對，沒錯！我半年就快把一本筆記本寫完了。
所以最近的我，開始上網敗家，瘋狂搜尋那些看起來超酷、超有質感，當然也超貴的筆記本。
畢竟人類就是這樣，人生還沒重新開始，文具要先準備好。📝✨
📚 年初的我：我要多看實體書！
今年年初，我在子彈筆記本上認真寫下新年目標：增加閱讀實體書的次數。
因為自從我發現可以上網看小說後，我的實體書閱讀量就大幅下降。
不對。不是大幅下降。
是——斷崖式下降。
我發現自己越來越沒辦法靜下心來看一本實體書，那種專注閱讀的能力，彷彿被手機、電腦和平板聯手奪走了。
所以我很有儀式感地在子彈筆記本裡，特地設計了幾頁「閱讀紀錄」，準備好好記錄 2026 年自己看了哪些書。
😨 年中回顧：我到底看了幾本？
結果到了現在，我一翻開筆記本回顧上半年閱讀量，
才發現一件非常可怕的事——我只看了 5 本書？？？！！！！
開什麼玩笑！
以前高中時期的我，一天就可以看完一本書。
當然啦，因為我以前上課都在偷看課外書。 🤣
那時候的我號稱行動圖書館，包包裡塞滿各種課外讀物，
完全不是一個認真上課的人。╮(╯▽╰)╭
所以我真的忍不住問自己：我到底發生了什麼事？
啊，對。我出社會了。我在上班。
而且上半年還有兩個大型活動，
忙到根本沒有心情，也沒有時間靜下來好好看書。
但就算這樣，5 本也真的太誇張了吧！！！
📱 螢幕時間：12 小時是什麼鬼？
更可怕的是，雖然實體書看很少，但我看網路小說的時間倒是無限拉長。
你猜我怎麼發現的？
因為 Apple 每週都會很貼心、也很殘忍地通知我：你每天平均使用電子產品至少 12 小時。
12 小時。半天欸！
要死啦。
這已經不是滑手機，這是我整個人被 3C 供養了吧？📱💀
⏰ 15 分鐘閱讀實驗，意外有用
所以最近我開始強迫自己，回家後至少留 15 分鐘 來閱讀實體書。
一開始我只是想說：「好啦，至少看一下，不要太廢。」
結果沒想到——當我真的忍住不看手機、不碰電腦，安靜看書 15 分鐘後，再回過神來，已經過了 3 小時。
而我也已經把那本書看了一半。歡呼！！！🎉
原來我不是不能看書，我只是被手機綁架太久。
✨ 下半年，我要重新做人
因為這幾天的嘗試，我這週的電子產品使用時間，每天平均降到大約 8 小時。
雖然 8 小時聽起來還是很多，但至少不是每天 12 小時那種3C 中毒末期患者的狀態了。
總之，我真的覺得我上半年都在混。
但沒關係，下半年還有救。
現在只希望我在蝦皮訂的新筆記本快點來，這樣我才能把新的規劃，全部寫進新的筆記本裡。
對！我就是在偷臭你！該死的蝦皮隔日到貨。
你最不要辜負了你的名字。📦🔥
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